Đôi bàn tay và đôi chân trắng mịn không chỉ giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp mà còn thể hiện được sự chăm sóc bản thân kỹ lưỡng. Tuy nhiên, do tiếp xúc thường xuyên với các yếu tố bên ngoài như nắng, gió, bụi bẩn khiến da tay chân dễ bị sạm đen, thô ráp. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn những cách làm trắng da tay chân hiệu quả và an toàn ngay tại nhà.
Hiểu về sắc tố da và nguyên nhân khiến da tay chân bị sạm đen
Sắc tố da được quyết định bởi melanin, một loại sắc tố do tế bào hắc tố (melanocyte) sản sinh ra. Melanin có vai trò bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, khi tiếp xúc quá nhiều với nắng, melanin sẽ được sản sinh nhiều hơn khiến da bị sạm đen.
Ngoài ra, còn một số yếu tố khác có thể khiến da tay chân bị thâm sạm:
- Thói quen tẩy da chết không thường xuyên: Tế bào chết tích tụ trên bề mặt da sẽ khiến da xỉn màu, kém mịn màng.
- Sử dụng xà phòng, nước tẩy rửa mạnh: Các sản phẩm này có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da khô ráp và dễ bị tổn thương.
- Thiếu hụt vitamin và khoáng chất: Vitamin C, E và các chất chống oxy hóa khác có vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh, trắng sáng.
- Di truyền: Yếu tố di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến màu sắc da của bạn.
Các phương pháp làm trắng da tay chân tự nhiên
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần là điều cần thiết để loại bỏ lớp da sần sùi, xỉn màu, giúp da sáng mịn hơn. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng hoặc tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết từ các nguyên liệu thiên nhiên như:
- Đường và mật ong: Trộn đều 2 thìa đường với 1 thìa mật ong, massage nhẹ nhàng lên da tay chân trong khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
- Bột cà phê và dầu dừa: Trộn đều 2 thìa bột cà phê với 1 thìa dầu dừa, massage hỗn hợp lên da theo chuyển động tròn trong 5 phút, sau đó rửa sạch.
- Yến mạch và sữa chua không đường: Trộn đều 2 thìa yến mạch xay nhuyễn với 2 thìa sữa chua không đường, đắp hỗn hợp lên da trong 15 phút, rồi rửa sạch.
Lưu ý: Khi tẩy tế bào chết, nên massage nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da.
Dưỡng ẩm thường xuyên
Da tay chân thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài nên dễ bị khô ráp. Do đó, việc dưỡng ẩm thường xuyên là rất cần thiết. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như:
- Vitamin E: Giúp dưỡng ẩm sâu, cải thiện độ đàn hồi của da.
- Dầu bơ (Shea butter): Có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da.
- Hyaluronic acid: Giúp da căng mịn, trẻ trung.
Nên thoa kem dưỡng ẩm cho da tay chân ít nhất 2 lần/ngày, đặc biệt là sau khi rửa tay hoặc tắm.
Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên
Một số nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng làm trắng da tay chân hiệu quả:
- Chanh: Vitamin C trong chanh có tác dụng làm sáng da, tuy nhiên tính axit của chanh có thể gây kích ứng da nhạy cảm. Bạn chỉ nên sử dụng chanh 2-3 lần/tuần, pha loãng nước cốt chanh với nước ấm theo tỷ lệ 1:1, thoa lên da trong 10 phút rồi rửa sạch.
- Sữa tươi không đường: Sữa tươi chứa nhiều vitamin và dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da trắng sáng. Ngâm tay chân trong sữa tươi không đường trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước mát.
- Nha đam: Nha đam có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu mát da, giảm thâm sạm. Lấy phần gel nha đam tươi thoa lên da và massage nhẹ nhàng, để yên trong 15 phút rồi rửa sạch.
>>> Bạn có thể xem chi tiết 15 cách làm trắng da tay chân tại nhà cấp tốc bằng các nguyên liệu tự nhiên khác
Các mẹo khác
- Đeo găng tay khi làm việc nhà: Việc tiếp xúc với hóa chất trong các sản phẩm tẩy rửa có thể khiến da tay chân bị sạm đen. Do đó, bạn nên đeo găng tay khi làm việc nhà để bảo vệ da.
- Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính khiến da bị sạm đen. Do đó, bạn nên hạn chế ra ngoài trời nắng vào ban ngày hoặc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên khi ra ngoài.
- Uống nhiều nước: Nước giúp thanh lọc cơ thể và cung cấp độ ẩm cho da, giúp da sáng mịn hơn. Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Vitamin C, E, A và các chất chống oxy hóa khác có tác dụng làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa. Nên bổ sung nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn uống hàng ngày.
- Ngủ đủ giấc: Khi ngủ, cơ thể sẽ tự sửa chữa và tái tạo da. Do đó, bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
- Tránh hút thuốc lá và sử dụng rượu bia: Hút thuốc lá và sử dụng rượu bia có thể khiến da bị lão hóa nhanh chóng, sạm đen và nhăn nheo.
Lưu ý khi thực hiện các phương pháp làm trắng da tay chân tại nhà
- Nên thử nghiệm các phương pháp làm trắng da tay chân trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng cho toàn bộ da.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.
- Kiên trì thực hiện các phương pháp làm trắng da tay chân một cách đều đặn để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo các phương pháp làm trắng da tay chân bằng công nghệ cao tại các spa, thẩm mỹ viện uy tín.
Tóm lại, có rất nhiều cách để làm trắng da tay chân hiệu quả và an toàn tại nhà. Bạn chỉ cần kiên trì thực hiện các phương pháp này một cách đều đặn, kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để có được đôi bàn tay và đôi chân trắng mịn như ý muốn.
Tìm hiểu cách làm trắng da mặt bằng dầu oliu